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In der Physik wird Leistung definiert als eingesetzte Energie pro Zeiteinheit. Daraus ergibt sich für mich die Frage, wie definieren Sie Energie? Was heißt Energie? Wie und woher bekomme ich Energie?

Für mich besteht Energie zu einem Teil aus Einsatz und Engagement, die ich haben muss, um eine Aufgabe zu beginnen und durchzuführen. Liegt hier keine ausreichende Motivation vor, so sollte ich die Einsatzbedingungen so verändern, dass Stress und Desinteresse beseitigt werden und wieder Interesse und Leistungsfähigkeit entstehen und somit neue Energie.

Als zweites sehe ich die Fähigkeit, die ich haben muss, um eine Aufgabe zu bewältigen. Hierfür brauche ich meine innere Motivation, auch jedoch Förderung und Anforderung von außen. Eine Aufgabe muss mich herausfordern, darf mich aber nicht überfordern. Auch hier ist es wichtig, Stress und Zeitdruck abzubauen und einen Raum für Weiterentwicklung zu schaffen.

Und natürlich muss gegeben sein, dass ich die Möglichkeit habe, etwas zu leisten. Hierfür brauche ich Freiräume und Eigenverantwortung. Die Hauptursache für Stress besteht darin, dass wir häufig Rollen spielen, die uns fremd und nicht zu uns gehörig erscheinen. Hierbei verlieren wir unsere Authentizität und uns geht Energie verloren. Einschränkung führt zu Beschränkung und somit zu Demotivation.

Somit würde ich Leistung genauer definieren als:

Leistung = Motivation x Fähigkeit x Freiraum/Möglichkeit

Hierfür ist es wichtig herauszufinden, auf welcher Stufe Sie sich befinden. Liegt eine realistische Selbsteinschätzung vor oder bewerten Sie sich und Ihre Leistungen anders als andere? Sehen Sie einen Sinn in Ihrer Arbeit und spüren Sie Ihren Wert, so dass Sie auch motiviert sind, jeden Morgen aufzustehen? Es gibt viele Möglichkeiten seine Motivation wieder zu erhöhen.

Der Motivation und somit der Leistung liegen zudem noch verschiedene Bedürfnisse zugrunde, die uns motivieren. Zum einen spielt das Streben nach Macht eine große Rolle, dann der Wunsch nach Leistung, d.h. einen Antrieb nach Erfolg zu haben, etwas zu erreichen und außerdem der Wunsch nach sozialem Anschluss , d.h. die Zugehörigkeit zu anderen. Zu welchen Gruppen gehöre ich, wie ist meine Akzeptanz etc. Nur wenn Sie hier ein ausgwogenes Verhältnis schaffen, können Sie Ihre Motivation optimal nutzen.

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spaepper
Meine selbständige Tätigkeit über viele Jahre (Einzelhandel, Unterricht, Beratung), die langen Erfahrungen in großen Firmen (Bank, Spedition, Schiffsausbau) mit internationalen Kollegen, sowie viele Reisen durch die ganze Welt, haben mir einen weiten Blick für unterschiedliche Menschen, Methoden und Einstellungen geschenkt. Meine vielseitigen Fortbildungen und eigenen Erfahrungen haben zudem dazu geführt, dass ich ein gutes Einfühlungsvermögen entwickeln konnte, das mir sehr dabei hilft, Gespräche zu moderieren und Konfliktlösungen zu finden. Ich sehe jeden Menschen als eigene Persönlichkeit und versuche ein Verständnis für seine Ideen und Vorstellungen zu entwickeln.
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